TU + YO = NOSOTROS

Cuando formamos una pareja, no estamos solos, no empezamos de cero, sino que llegamos cada uno de nosotros con nuestro equipaje, y cada uno de nosotros trasladamos nuestras peculiaridades al ámbito de la relación de pareja. La pareja es un sistema peculiar, imprevisible y difícil de sostener si lo que queremos es cambiar al otro para que se adapte a nuestro sistema.

Uno de los grandes problemas de la pareja actualmente es el individualismo autoconsciente lo que nos impide poner consciencia en el NOSOTROS. Al formar pareja uno de los grandes errores que se comenten es querer ser UNO, de esta forma siempre habrá uno que quedará relegado al olvido.

Para que una pareja evolucione como tal es imprescindible la aceptación del otro tal y como es. También es importante tener en cuenta que la diferenciación nos complementa lo que a la larga se convierte en una herramienta que nos mejora a nosotros mismos.

En la pareja aparecen aspectos de uno mismo que no aparecen en otro tipo de relaciones.

Muchas veces las relaciones de pareja se convierten en relaciones tóxicas, siendo las causas numerosas y variadas. Desde una falta o deficiente comunicación, pasando por ocupar roles que no nos pertenecen, por querer que el otro cargue con nuestro propio equipaje, hasta la búsqueda en el otro de todo aquello que no hemos tenido en nuestro núcleo familiar, etc.

El trabajo en terapia de pareja tiene que tener una visión sistémica para una mayor comprensión de lo que nos está sucediendo.

Algunos de los elementos básicos necesarios para que la relación de pareja siga adelante son: Amor, Ternura, Erotismo, Confianza, Respeto, Contacto, Dar, Tomar, comunicación verdadera y por supuesto la Sexualidad.

La pareja no es algo estático como tampoco lo somos nosotros por ello es fundamental hacer revisiones cada vez que acontece algo importante entre las personas que forman el vínculo o a alguna de ellas individualmente.

Si realmente queremos construir un vínculo de pareja sobre cimientos firmes, tenemos que compartir nuestro núcleo más íntimo de ahí la importancia del propio crecimiento personal de cada uno de los miembros.